2020年6月26日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 姿勢検査体験会 『姿勢検査体験会』6月～7月に実地中です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ワンコイン500円で実地！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ この機会に姿勢のゆがみをチェックしませんか？ 画像にチェックシートもつけています。ぜひ活用してくださ […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 姿勢について最近問題になっていること… こんにちは。姫路市神屋町にあるやくし整骨院・整体院です。 最近よくご相談されるのが、親御さんから小学生の子供が「肩こり」や「腰痛」に悩んでいるというご相談をよく受けます。検査をしてみると、姿勢が悪く、家でスマホをずっと見 […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 肩関節のストレッチ こんにちは。今日は肩関節のストレッチ法をご紹介したいと思います。 1背中が真っ直ぐになる様に、横向きに寝ます。枕などを敷いて、膝は少し曲げておくと、背中は真っ直ぐに維持できます。 2右腕を90°、体ぼ前に出します。この時 […]
2020年6月25日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 ヘルニア体操 こんにちは！本日はヘルニア体操のやり方をお伝えしたいと思います。 1うつ伏せに寝ます。 2両肘をついて、状態を反らします。反れるところまで上体を反らし、そのままの状態で30秒キープします。この時、腰回りの力はできる限り抜 […]
2020年6月24日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 呼吸筋（横隔膜）の治療風景 呼吸筋(横隔膜)を緩める治療をしています。効果は、、、深い呼吸が得られるので、寝つきがよくなり、グッスリ眠れます。ストレスの多い毎日を送っている方！オススメです！ LINE公式アカウント https://lin.ee/e […]
2020年4月7日 / 最終更新日 : 2022年11月24日 admin ブログ一覧 「お知らせ」コロナ感染対策について 当院では、患者様が使用するベッド、機器類等につきましては、コロナ対策以前より、すべて毎回消毒を行っております。 また、施術室内には換気扇を取り付けておりますので、換気の面も十分配慮しております。 患者様同士の院内での接触 […]
2020年3月24日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 admin ブログ一覧 野球肘（3）ストレッチ 皆さん！こんにちは。本日は野球肘になった時のストレッチを紹介したいと思います。 ストレッチ（1）1左腕を90度前に出します。左手の甲が自分のほうに向くように、手首を曲げます。 2 右手で左手を持ち、手前に引けるところまで […]
2020年3月18日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 admin ブログ一覧 アロマで免疫力UP! コロナウイルスが世界中で猛威を振るっています。 コロナウイルスに限らず、その他のウイルスでも、感染した時に重症化する人と軽症で済む人の違いが免疫力であることは周知の事実です。 まさに未知のウイルスの襲撃を受けた今、免疫力 […]
2020年3月17日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 admin ブログ一覧 野球肘（2） こんにちは。前回は野球肘についてお話しましたが、今日は野球肘の治療についてお話したいと思います。 投球動作時に痛みがあれば、その時点で肘を使う運動を中断しましょう。特に、子供の場合は違和感の段階でもすぐに中止しましょう。 […]
2020年3月10日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 admin ブログ一覧 野球肘（1） こんにちは。コロナの影響で野球やサッカーなどのスポーツの開幕が延期になっていますね…スポーツ好きとしてはなかなかショックです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…皆さんも予防や免疫力を高めてコロナには気を付けましょう。 さて本日は、野球 […]
