2021年6月6日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 admin ブログ一覧 【トレーニングはいつやると効果的なのか？】 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 筋力が弱ってくると、痛みが再発したり、姿勢を維持することが難しくなったり、基礎代謝が低下するなどの弊害が起きます。 症状の再発予防のために、トレーニングの指導を […]
2021年5月31日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 【梅雨の時期は交通事故にご注意！！】 【梅雨の時期は交通事故にご注意！！】 こんにちは。 姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 これから梅雨になり雨も多くなりますね。 梅雨の時期は交通事故が増えます。 雨の日の運転は、いつも以上に細心の注意を払って […]
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 危険な食事制限ダイエット こんにちは。 姫路市神屋町にある姫路やくし整骨・整体院です。 前回、糖質オフダイエットについてお話しましたが、糖質オフに限らず食事制限の「〇〇抜きダイエット」は、危険を伴うことを知っておいてほしいと思います。 人間が生き […]
2020年7月25日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 糖質オフダイエットって身体にいいの？ こんにちは。姫路市神屋町にある姫路やくし整骨・整体院です。 世の中には様々なダイエット法がありますが、最近は糖質オフダイエットが流行りなのかなと思います。 確かに、糖質を抑えると摂取カロリーが減り、痩せる可能性があると思 […]
2020年7月11日 / 最終更新日 : 2023年2月17日 admin ブログ一覧 実は頭痛って様々な型がある！？ 【片頭痛】 こんにちは。姫路市神屋町にある姫路やくし整骨・整体院です。 昨日は「緊張型頭痛」のお話でしたが、今日は前回でも少しでました「片頭痛」のお話です。 片頭痛は、血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが、片側・両側に生 […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2022年11月24日 admin ブログ一覧 同じ年なのに、膝が変形している人としてない人の差ってなに？（答え） こんにちは。姫路市神屋町にあるやくし整骨院・整体院です。今日は前回の続きのお話です。 実は変形の原因は加齢だけではない！膝の変形が起こる原因・・・それは「姿勢」です。 なぜ「姿勢」が関係あるのか？上の図のように、膝が曲が […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2022年11月24日 admin ブログ一覧 同じ年なのに、膝が変形している人としていない人の差ってなに？ こんにちは。姫路市神屋町にあるやくし整骨院・整体院です。 今日は姿勢と変形性膝関節症の関係について、お話したいと思います。 変形性膝関節症は、加齢により膝の軟骨がすり減り変形が起こる疾患です。 変形性膝関節症は国の調査に […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 姿勢検査体験会 『姿勢検査体験会』6月～7月に実地中です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ワンコイン500円で実地！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ この機会に姿勢のゆがみをチェックしませんか？ 画像にチェックシートもつけています。ぜひ活用してくださ […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 姿勢について最近問題になっていること… こんにちは。姫路市神屋町にあるやくし整骨院・整体院です。 最近よくご相談されるのが、親御さんから小学生の子供が「肩こり」や「腰痛」に悩んでいるというご相談をよく受けます。検査をしてみると、姿勢が悪く、家でスマホをずっと見 […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧 肩関節のストレッチ こんにちは。今日は肩関節のストレッチ法をご紹介したいと思います。 1背中が真っ直ぐになる様に、横向きに寝ます。枕などを敷いて、膝は少し曲げておくと、背中は真っ直ぐに維持できます。 2右腕を90°、体ぼ前に出します。この時 […]
