2021年7月29日 / 最終更新日 : 2021年10月19日 admin ブログ一覧 【自律神経調整できます！】 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 皆さんはこんな症状でお悩みではありませんか？□眠りが浅い、眠れない□疲れやすい□イライラ、不安感□集中力、記憶力低下□下痢や便秘を繰り返す 上記の症状に当てはま […]
2021年7月18日 / 最終更新日 : 2021年10月15日 admin ブログ一覧 【寝違えの原因】 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 さて本日は「寝違え」についてお話します。 寝違えは、首の骨や肩甲骨が制限され筋肉が伸びた状態で固まってしまった状態を言います。 原因はいくつもあり、特に多いのが […]
2021年7月11日 / 最終更新日 : 2021年10月19日 admin ブログ一覧 【枕の高さ調整】 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 質の良い睡眠を得るためには様々な条件を整える必要があります。 例えば、部屋の温度や湿度、身体を支えてくれるマットレス、就寝の時間など、気を付けるべき点はたくさん […]
2021年7月5日 / 最終更新日 : 2021年10月15日 admin トレーニング 【パーソナルトレーニング】 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 ＜間違ったトレーニング？？＞ ・スポーツジムに通っている・セルフトレーニングを続けている・ダイエットをしたことがある・学生時代にスポーツの経験がある 上記に当て […]
