【寝違えの原因】

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。

さて本日は「寝違え」についてお話します。

寝違えは、首の骨や肩甲骨が制限され筋肉が伸びた状態で固まってしまった状態を言います。

原因はいくつもあり、特に多いのが

・姿勢の悪さ（寝ている時も）

・長時間の不自然な姿勢

・寝るときの環境

・枕の高さが合っていない　　など

が主な原因として考えられます。

寝ている時に姿勢が悪いと、長時間、筋肉が緊張した状態になり痛みや動かしにくさなどが出ます。

その他にも、寒い時や筋肉が疲労している時などに、不用意に首や肩を動かすことによっても起こります。

「寝違え」の症状自体は、数日から数週間でなくなることもありますが、数カ月症状が続くこともあります。

症状が長く続く方は、寝ている姿勢はもちろん普段の姿勢も悪い方が非常に多いです。

当院では「寝違え」に対しては、ハイボルトという電気の施術を行い、痛みを取っていきます。

その後、矯正施術で寝違えの根本的な原因である姿勢や骨格のゆがみを治します。

少しでも早く治して、痛みのない生活ができるようにしましょう

「寝違え」でお困りの方は、是非一度、当院にご相談ください。

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