ぎっくり腰とは?
重い荷物を持ち上げた時などに、腰に痛みが走り動けなくなる状態をぎっくり腰と言います。
ぎっくり腰は俗称で正式名称は「急性腰痛」と言います。
急激に腰に痛みが走ることから、外国では「魔女の一撃」とも呼ばれています。
痛みの程度で変わりますが、軽いもので1~2週間。ひどい場合は2~4週間の安静で徐々に痛みが軽減され、その後は鈍い慢性的な痛みがでることがあります。
軽いぎっくり腰の場合、数日痛みを我慢すれば治るから・・と治療をしない方も多くいらっしゃると思いますが、それが何度も繰り返す原因となり、その状態を放っておくと・・・
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 腰椎分離症
などの大病につながることもあります。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰の原因は様々で、
- 長時間のデスクワーク
- 骨格や骨盤のゆがみ
- 猫背などの不良姿勢
- 運動不足による筋力低下
- 腰に急激な負荷がかかったとき
- 常にコルセットを巻いている
などの原因があげられます。
やくし整骨院のぎっくり腰の治療
その場しのぎの対症療法ではなく、患者様一人一人のお身体の状態を確認し、痛みの出ている部分はもちろん、痛みの原因となっているところを調べて、≪根本から治し、痛みのでない身体つくりをする≫治療をおこないます。
症状の状態に合わせて下記の治療の案内をさせていただきます。
ハイボルテージ療法
痛みやしびれがひどい場合にハイボルテージ療法を使います。
150V以上の高電圧を極めて短い時間に連続して流すことで、痛みの緩和や関節の可動域の改善ができ、炎症を抑えることができます。
痛みに対しての即効性が高く、施術直後は痛みの感覚は、ほぼ「0」になります。
軽い症状の方は、一度の施術で痛みは改善します。
しかし、人間の体は、元の状態に戻ろうとする働きがあるので、症状が重い方の場合、時間の経過とともに痛みが戻ることもありますので、症状に合わせて何度か施術を行います。
姿勢・骨盤矯正
日常生活で支障が無くなるぐらいまで痛みが落ち着けば、姿勢・骨盤矯正を行います。
人の土台となる基礎は骨格です。
骨格がゆがんでいる状態のままだと、いくら筋肉をストレッチしたり、鍛えたりしても、効果がでません。
当院の矯正治療は、ソフトな施術でバキバキ音を鳴らす施術は致しません。
3D EMSトレーニング
筋肉(インナーマッスル)、特に体幹のトレーニングを行います。
体幹の筋肉を鍛えることで、姿勢の維持が楽に行え、慢性痛の再発予防に繋がります。
運動をするのが苦手な方も、寝たまま行えるので安心してください。
自宅でできるストレッチ、トレーニング指導
施術でよくなっても、日常生活で悪い姿勢が続けると、元の症状が起きてしまう可能性があります。
再発を防ぐために、自宅でできるストレッチやトレーニングの指導を行います。
ストレッチやトレーニングをセルフですることによって、施術の効果を長期間維持させれます。
ぎっくり腰の症状でお困りの方はお気軽にご相談ください。