2023年10月17日 / 最終更新日 : 2023年10月18日 admin ブログ一覧

予防整体の大切さ

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。当院のコンセプトでもある「予防整体」なぜ？予防が大切かというお話です。まず「予防整体」って何？腰痛・肩こり（首こり）・膝痛。整骨院を来院される方の症状の内、これ […]

2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 admin ブログ一覧

その膝は正しい膝！？自宅で簡単セルフチェック

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。本日は、膝の簡単なセルフチェック法をお伝えします。 1 座った状態で両足を真っ直ぐに伸ばします。 2 左右の膝を見比べ、高さの違いがでていないか、床との隙間が開いていな […]

2022年3月26日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。最近、姿勢を気にする方が増えてきました。姿勢が悪くなると、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性的な痛みがでます。この段階であれば、治療をすれば比較的早く不調は改善し […]

2021年11月28日 / 最終更新日 : 2021年12月1日 admin トレーニング

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。自宅でできる変形性膝関節症のトレーニングのお話をしたいと思います。 1　あおむけに寝て、膝の裏に丸めたタオルを敷きます。 2　5秒かけて膝でタオルをつぶすように […]

2021年11月26日 / 最終更新日 : 2021年12月1日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にあるやくし整骨院・整体院です。今日は前回の続きのお話です。実は変形の原因は加齢だけではない！膝の変形が起こる原因・・・それは「姿勢」です。なぜ「姿勢」が関係あるのか？上の図のように、膝 […]

2021年11月24日 / 最終更新日 : 2021年12月1日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。今日は姿勢と変形性膝関節症の関係について、お話したいと思います。変形性膝関節症とはどんな疾患？？変形性膝関節症は、加齢により膝の軟骨がすり減り、変形が起こる […]