2024年5月25日 / 最終更新日 : 2024年10月14日 admin ブログ一覧 梅雨は交通事故にご注意！！ こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 もうすぐ梅雨に入りますが、梅雨の時期は交通事故が増えます。 雨の日の運転は、いつも以上に細心の注意を払って運転しましょう。 交通事故にあった場合、その時痛みがなくても、 […]
2024年4月20日 / 最終更新日 : 2024年4月20日 admin ブログ一覧 誰でもわかる解剖生理学～自律神経編～ こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 季節も春になり、少しずつ暖かくなってきましたが、体調はいかがでしょうか？ 季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります。 本日は、自律神経についてのお話をします。 自律 […]
2024年4月15日 / 最終更新日 : 2024年4月15日 admin ブログ一覧 誰でもわかる解剖生理学～むくみ編～ こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 仕事終わりや夕方頃になると、足がだるい…重い…という人。 また、靴下を脱ぐと跡が残る、夕方は靴が窮屈になるという人。 それは「むくみ」が原因です。 突然です […]
2024年3月28日 / 最終更新日 : 2024年3月28日 admin ブログ一覧 下半身太りは骨盤のゆがみが原因！？ こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 下半身太りでお悩みのアナタ！ 下半身太りの原因は、ズバリ！骨盤の歪みです。 骨盤の歪みが下半身太りを招くわけとは？ 骨盤が歪むと、骨盤周辺の筋肉は歪んだ方向へ引っ張られ […]
2024年2月28日 / 最終更新日 : 2024年2月28日 admin トレーニング トレーニングでアンチエイジング！2 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 前回ブログの続き… 体幹トレーニング＆有酸素運動によるアンチエイジング効果 ②活性酸素への適応能力があがる 免疫機能や感染防御の役割を担う活性酸素。 ストレス、飲酒、喫 […]
2024年2月19日 / 最終更新日 : 2024年2月19日 admin トレーニング トレーニングでアンチエイジング！１ こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 いつまでも若々しく元気に過ごしたいと誰もが望むことですが、なにもせずに過ごしていると体はどんどん老化します。 トレーニングには「老化を食い止める効果」があることが近年の […]
2024年2月9日 / 最終更新日 : 2024年2月9日 admin トレーニング 体幹を鍛えよ！！ こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 ちょっとした段差や何もないところでつまずいたり、何の問題もなく駆け上がれた駅の階段がいつの間にか「しんどいな」と感じるようになっていませんか？ それは年のせいだから…と […]
2024年1月30日 / 最終更新日 : 2024年10月14日 admin ブログ一覧 子供の姿勢…放っておいても大丈夫でしょうか？ こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 当院に治療に来られる患者さんから、子供の姿勢が悪くて気になるととういうご相談を受けます。 検査をしてみると、確かに姿勢が悪く、骨盤だけでなく、股関節、腰や背中、首に至る […]
2024年1月17日 / 最終更新日 : 2024年1月17日 admin ブログ一覧 猫背がもたらす問題 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 寒さが一段と増していますが、起床時に首や腰が痛くなったりしませんか？ 外気温が低くなると、関節の動きや筋肉の柔軟性が低下し、この状態で勢いよく起きたり寝がえりをうつと、 […]
2024年1月15日 / 最終更新日 : 2024年1月15日 admin ブログ一覧 慢性痛の正しい改善法 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。 肩こりや腰痛といった慢性痛は完治すると思いますか？ 答えはNO！です。 急性の痛みと慢性的な痛みの違いについては、なんとなく理解されていると思いますが、改めて説明します […]
