8月に注意すべき症状とは？

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。

暑さが厳しくなってきましたが、体調管理はしっかりとされていますか？

8月は暑さと湿度がピークを迎える時期になります。

冷房による「冷え」や、屋外での活動による「熱中症」「脱水症状」に加え、意外と多いのがぎっくり腰や首・肩の痛みです。

これは冷房で筋肉が冷えて硬くなり、急な動きで筋肉や関節を痛めやすくなるため。

また、お盆の帰省や旅行での長時間の移動による坐骨神経痛や腰痛の悪化も目立ちます。

さらに、夏バテによる体力低下が原因で、姿勢が崩れ猫背や骨盤のゆがみが悪化し、慢性的な不調に繋がるケースもあります。

症状が出る前に、日頃からのケアや定期的なメンテナンスが大切になります。

お身体の不調やお悩み事がありましたら、お気軽にご連絡ください。

♯姫路市　♯姫路整骨院　♯姫路整体院　♯腰痛　♯肩こり　♯首の痛み　♯坐骨神経痛　♯骨盤のゆがみ