2024年4月20日 / 最終更新日 : 2024年4月20日 admin ブログ一覧

誰でもわかる解剖生理学～自律神経編～

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。季節も春になり、少しずつ暖かくなってきましたが、体調はいかがでしょうか？季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります。本日は、自律神経についてのお話をします。自律 […]

2024年4月15日 / 最終更新日 : 2024年4月15日 admin ブログ一覧

誰でもわかる解剖生理学～むくみ編～

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。仕事終わりや夕方頃になると、足がだるい…重い…という人。また、靴下を脱ぐと跡が残る、夕方は靴が窮屈になるという人。それは「むくみ」が原因です。突然です […]

2024年3月28日 / 最終更新日 : 2024年3月28日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。下半身太りでお悩みのアナタ！下半身太りの原因は、ズバリ！骨盤の歪みです。骨盤の歪みが下半身太りを招くわけとは？骨盤が歪むと、骨盤周辺の筋肉は歪んだ方向へ引っ張られ […]

2024年2月28日 / 最終更新日 : 2024年2月28日 admin トレーニング

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。前回ブログの続き… 体幹トレーニング＆有酸素運動によるアンチエイジング効果 ②活性酸素への適応能力があがる免疫機能や感染防御の役割を担う活性酸素。ストレス、飲酒、喫 […]

2024年2月19日 / 最終更新日 : 2024年2月19日 admin トレーニング

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。いつまでも若々しく元気に過ごしたいと誰もが望むことですが、なにもせずに過ごしていると体はどんどん老化します。トレーニングには「老化を食い止める効果」があることが近年の […]

2024年2月9日 / 最終更新日 : 2024年2月9日 admin トレーニング

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。ちょっとした段差や何もないところでつまずいたり、何の問題もなく駆け上がれた駅の階段がいつの間にか「しんどいな」と感じるようになっていませんか？それは年のせいだから…と […]

2024年1月30日 / 最終更新日 : 2024年10月14日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。当院に治療に来られる患者さんから、子供の姿勢が悪くて気になるととういうご相談を受けます。検査をしてみると、確かに姿勢が悪く、骨盤だけでなく、股関節、腰や背中、首に至る […]

2024年1月17日 / 最終更新日 : 2024年1月17日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。寒さが一段と増していますが、起床時に首や腰が痛くなったりしませんか？外気温が低くなると、関節の動きや筋肉の柔軟性が低下し、この状態で勢いよく起きたり寝がえりをうつと、 […]

2024年1月15日 / 最終更新日 : 2024年1月15日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。肩こりや腰痛といった慢性痛は完治すると思いますか？答えはNO！です。急性の痛みと慢性的な痛みの違いについては、なんとなく理解されていると思いますが、改めて説明します […]

2024年1月12日 / 最終更新日 : 2024年10月14日 admin ブログ一覧

こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。自分の姿勢に自信があるという人！残念ながらほとんどいないのではないでしょうか。猫背やスマホ首に代表されるように、現代人の生活環境は「良い姿勢」を維持できるような環境 […]