酸素って大事！！

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です

酸素って大事！！

人が生きていく上で必ず必要なものが3つあります。

さて何でしょうか？.

答えは「酸素」「水」「栄養」です。

この3つの中でも特に重要なものが酸素です。

何故なら、水と栄養が途絶えたとしても1～2日は何とかなります。

では酸素は？わずか数十秒途絶えると…大変なことになりますね。

でも、酸素は努力しなくても勝手に呼吸できて体に取り込まれるので、その重要性を認識することはあまりないですよね。

しかし、現代人はスマホやPCに依存しているせいで呼吸が浅くなっていることに加え、アルコールや喫煙、添加物や加工された食べ物などによって、大量の酸素を体内で消費するような生活をしています。

私達の体内は、気づかないうちに酸素不足になっているのですが自覚症状はありません。

酸素が不足すると何が起きるかと言うと、体の各細胞に酸素が行き届かなくなるので、脳から臓器、血管、筋肉、皮膚、目や耳など体の様々な器官が正常に働かなくなります。

でも、自覚症状はないので何も気づきませんが、その生活を5年10年と続けるうちに体は蝕まれていきます。

そして、ある日突然、ガンを発症・・心筋梗塞を発症・・など、重大な病気を発病してしまったり、不眠や便秘、アレルギーに至るまで、根治が難しいような病気や不調などに悩まされてしまうことになります。

「低酸素症は万病の元である」とは野口英世博士の言葉です。

酸素不足の怖さを知っていただきたいと思います。

改善するにはどうすればいいか？自分の体が酸素不足になっているのか？など少しでも気になる方は、当院までお気軽にご相談ください。

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