2020年2月19日 / 最終更新日 : 2021年8月19日 admin ブログ一覧 マラソンなどのランナーに起こりやすい怪我（腸脛靭帯炎編）（2） 皆さんこんにちは。本日は前回予告した「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」のセルフストレッチについてお話ししたいと思います。画像なども挟みながら説明したいと思います。（ストレッチは右足をストレッチしています。） 1.右 […]
2020年2月13日 / 最終更新日 : 2022年1月19日 admin ブログ一覧 やくし整骨院・整体院ができる花粉症対策！！(1) こんにちは。そろそろスギ花粉の季節がきますね…今年は暖冬の影響で、花粉が飛ぶのが早いみたいですね。すでに花粉症ですよっ！て人もいるかもしれません💦私も若干、鼻詰まりとクシャミがでています( ﾉД`)ｼｸｼ […]
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2022年1月19日 admin ブログ一覧 足の「むくみ」の原因と解消法！！ こんにちは。皆さんは仕事終わりや夕方ぐらいから足がだるくなったり、おもくなったりしませんか？また、靴下を脱いだら跡が残ったり、朝はいたブーツが窮屈になったりしませんか？本日はこのような症状「むくみ」についてお話したいと思 […]
2020年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 admin ブログ一覧 風邪で起こる症状！？ こんにちは！ 昨日に引き続き、今日も一段と寒さが厳しいですね💦 新型コロナウィルスの感染者もどんどん増えてきていますが皆さんは予防はしっかりしていますか？ 自分自身の免疫力を高めて、手洗いや消毒などで予防 […]
2020年2月7日 / 最終更新日 : 2022年1月19日 admin ブログ一覧 魔女の一撃！？ こんにちは！ 突然ですがタイトルに書いてある「魔女の一撃」という言葉をご存知ですが？ もしかしたらテレビなんかで聞いたかとがある人もいるかと思いますが、魔女の一撃は西洋の言葉でギックリ腰のことを指します。何もないのに急に […]
