2021年11月12日 / 最終更新日 : 2021年11月13日 admin ケガ 野球肘 ストレッチ編 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 本日は野球肘になった時のストレッチを紹介したいと思います。 ストレッチ ＜屈筋＞ 1左腕を90度前に出します。左手の甲が自分のほうに向くように、手首を曲げます。 […]
2021年11月4日 / 最終更新日 : 2021年11月9日 admin ケガ 野球肘 治療編 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 前回、前々回と野球肘についてお話しましたが、今日は野球肘の治療についてお話したいと思います。 前回、前々回の記事は下記リンクをクリックしてください。 野球肘 内 […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年10月13日 admin ケガ 【痛みに即効！】 こんにちは。姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。 夏本番！エアコンなしでは生活できないような暑さが続いています。 ご注意いただきたいのですが、エアコンの冷気を直接体に当てると、血流が悪くなり筋肉が硬くなります。 […]
