【自覚のない「酸素不足」】

健康のため「運動する」「食べ物に気をつける」「サプリメントを摂取する」など、自分に合った健康法をそれぞれ試されると思います。
しかし、今の時代は食べ物ひとつをとっても、安全で栄養のある食べ物を手にすること自体が難しくなっています。
そこで、サプリメントで手軽に栄養を補うのですが、サプリメントも種類が多すぎて何を摂取すればいいのかわからない、数ヶ月続けても効果がイマイチわからないなどといった声をよく耳にします。
数ヶ月続けて体に変化が見られない場合、そのサプリは体質に合ってないと考えていいと思います。
自分に足りない栄養素を補うのがサプリの役目ですが、栄養は基本的に食事から得るのが望ましいとされています。
しかし、先に申し上げた通り、安全な食べ物を手に入れることが難しい。
農薬などの化学物質を食べ物と一緒に摂取すると、体にとっては異物である農薬などを代謝するために、肝臓や腎臓に多くの負担を強いることになります。
かと言って、食べるものすべてにオーガニックを求めるのも不可能です。
こういった異物の代謝（解毒）のために、肝臓では大量の酸素を消費します。
アルコールが肝臓で代謝されることはよく知られていますが、この時も大量の酸素が肝臓で消費されます。
つまり、酸素が不足していると「運動」「栄養」などに気をつけて、どれだけ体に良いことを続けていても体はダメージを受けるのです。
そして、現代人は確実に「酸素不足」になっているのですが、その自覚はほとんどありません。
コロナ禍によって「ハッピーハイポキシア（幸せな低酸素症）」という言葉がメジャーになりました。
酸素が不足して低酸素状態になっていても、身体は通常の状態とあまり変わらず、自覚症状がないためそう呼ばれます。
大切なことなので、もう一度言います。
自覚症状はなくても、現代人は確実に「酸素不足」になっています。
プロ、アマ問わずアスリート達が、身体のメンテナンスのために「酸素」を定期的に吸入ししていることが何よりの証明でしょう。
当院では「高濃度酸素吸入」のメニューをご用意しています。
時間も20分という短時間で、酸素カプセルに１時間入った時と同程度の効果が得られます。
「高濃度酸素吸入」を続けていただいてる患者様の声など、詳細についてはＨＰに記載しております。
ご自身の生活スタイルに合ったペースで継続していただくことが大切です。
身体の各細胞に酸素が行き渡ることで、細胞は活性化し、免疫力ＵＰや不調の改善、美肌、ストレスの軽減につながります。
健康維持の一つの方法として「高濃度酸素吸入」を是非お試しください。

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