肩の不調は姿勢が原因！

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。

寒くなってくると肩こりの症状が酷くなってきます。

肩こりも放置すると、突然腕が上がらなくなったり、後ろにまわらないなどの症状が出ることがあります。

そもそも、何故肩が凝るのか…わかりますか？

肩こり主な原因は「姿勢」にあります。

猫背の姿勢になると腕は真っ直ぐ上には上がりません。

皆さんも一度、背中を目一杯丸めた状態で腕を天井に向けて上げてみてください。

腕は上がらないでしょ？

正しい姿勢になれば、腕は上がるようになります。

つまり、姿勢の悪い状態が長期間続くと、肩の関節が正常に動かなくなってきます。

そうなると、肩周辺の筋肉に負担がかかって肩コリの状態となり、いずれ腕を上げる、回すなどの動作ができなくなります。

「たかが肩こり」と甘くみていると、大変なことになるわけです。

この状態のまま放っておくと、いわゆる四十肩・五十肩の状態になります。

四十肩・五十肩になってからでは、元の状態に戻すまでに最低でも半年以上かかってきます。

年だからと諦めて治療しないでいると、取り返しのつかないことになります。

この症状は、突然発症することが多く、誰にでも起こり得る症状なので、「肩こりくらい…」と楽観視しないようにしてください。

自宅でも簡単にできるケアの方法はあります。

当院でも、簡単にできるケア方法の指導を行っていますので、お気軽にご相談ください。

また、感染予防の観点から患者様同士の接触を防ぎ、お一人ずつ安心して治療を受けていただけるよう、予約時間の調整も行っています。

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