冷えと姿勢の関係性！？ 後編
こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。
本日は、前回の続きからのお話です。
＜冷え性を改善しよう！＞
姿勢は気をつけていても、無意識に悪くなっていることが多いものです。
その時オススメなのが「骨盤・姿勢矯正」です。
矯正治療を行うことで、姿勢がよくなります。
姿勢がよくなることで、身体中の血液循環が良くなっていき、冷えの症状が改善します。
矯正施術に加え、姿勢検査も合わせて行います。
姿勢検査は、カメラで撮影した画像をAIが判断し、身体のゆがみを数値で表します。
自分の身体がどの程度ゆがんでいるのか、客観的に見ることができます。
また、筋肉も強化する必要がありますが、この場合の筋肉は「ムキムキ」な筋肉ではなく、「柔らかくしなやかな筋肉」でないといけません。
ムキムキの筋肉だと逆に血管を圧迫し、血流を悪くしてしまう可能性があります。
この時オススメなのが、3D EMSトレーニングです。
EMSトレーニングとは、電気刺激を筋肉に与えることで自分の意思とは関係なく筋肉を鍛えることができるトレーニングシステムです。
当院の3D EMSトレーニングは、従来型のEMSトレーニングと違い電気刺激を立体的に流すことができます。
このトレーニングのメリットは、身体の奥にある深層筋に効率よく刺激を与えることができるので、短期間で「柔らかくしなやかな筋肉」を誰でも簡単に手に入れることができる点です。
当院では患者様に合った施術プランを提案させていただきます。
ご不明な点、些細な疑問でも、お気軽にお尋ね下さい！
次回はセルフケアのお話をしたいと思います。
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