【予防で巻くコルセットやサポーターは身体を痛めつけるだけ！】

こんにちは。
姫路市神屋町にある姫路やくし整骨・整体院です。

ぎっくり腰を何度もされている人によくあることが、予防のためにコルセットやサポーターを腰に巻いている人が多いです。

もちろん、痛めた直後は巻いていても問題ありませんが、予防のために巻くのは逆に腰を悪化させる原因になります。

コルセットやサポーターを常に巻いていると、腰の筋肉が弱まっていきます。

筋肉が弱くなると、姿勢の維持が困難になり、猫背などの不良姿勢になっていき、腰に負担がよりかかりやすくなります。

予防のために巻かれている人は、自分で自分の身体を痛めつけていることになっていますので、不安はあると思いますが、将来の事を考え、コルセットやサポーターは巻かないようにしましょう。

当院では、弱まっている筋肉に対し、電気刺激を加えて筋力強化を行うEMSトレーニングと、お身体の状態に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。

お身体の事でお悩み事がありましたら、お気軽にご相談ください。

※当院では、感染症対策として、患者様同士が接触しないように予約時間の調整をしています。
また、コロナウィルスの不活性化が認められているオゾンで院内設備、手指の消毒を行っています。