大掃除の時はケガに気を付けよう！

大掃除の時はケガに気を付けよう！

こんにちは。

姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。

今年もあと少しで終わりますね！

年末の恒例行事、大掃除・・・いつもの掃除と違い、家具を移動させたり、天井など高いところを掃除したり・・普段とは違う動きをすると思います。

日常的な動作とは違う動きをするとケガが起きやすくなります。

特に気を付けてほしいのが、ぎっくり腰です。

年末年始の休みをケガのせいで台無しにしないよう、準備運動をしてから大掃除に取り掛かってください。

当院の営業は30日までです。

年始は4日から営業します。

お困りごとがありましたら、お気軽にご相談ください。

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