水分不足になると・・・

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。

7月になったところですが、かなり暑いですね💦

場所によっては気温が40℃になっている地域もあるようです。

暑くなると汗が出ますが、汗とともに水分が失われます。

水分が不足すると、熱中症の危険があるので十分に気を付けましょう。

また、水分不足は熱中症以外にも様々な病気のもとになります。

よく起こるのが、こむら返りです。

夜中に、こむら返りが起こるのは水分不足が主な原因です。

これから夏も本番になり、気温もどんどん上がります。

水分不足にはくれぐれも注意し、体調管理はしっかりとおこないましょう。

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