肩こりは放っておくと悪化する？
こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。
肩こりは多くの方が抱える悩みです。
しかし多くの方が「いつものこと」と軽視し、それが原因で肩こりが慢性化し、「頭痛」や「めまい」、「自律神経の乱れ」につながることもあります。
肩こりの主な原因とは？
- 姿勢の悪さ
デスクワークやスマホ操作で前傾姿勢が続くと、首・肩周りの筋肉に負担がかかります。 - 運動不足
筋肉を動かさないと血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。 - ストレス
精神的なストレスも筋肉を緊張させ、肩こりを引き起こします。
肩こりは一時的な対処ではなく、根本からのケアが大切になります。
肩こりやお身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
身体のバランスを整えることで、毎日を快適に過ごせるようサポートいたします。
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姫路市神屋町2丁目40番地
やくし整骨院
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