無資格者によるパーソナルトレーニングの危険性

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。

健康維持のためにトレーニングをされている方も多いかと思いますが、そんなトレーニングにまつわる危険をご存知でしょうか。

それは、無資格者によるパーソナルトレーニングです。

人の体は一人ひとり違います。

またダイエット目的なのか、ガッツリと鍛えて筋肉をつけていくのか、トレーニングの目的も様々です。

体の状態、トレーニングの目的が違う中、パーソナルトレーニングと称してマニュアル化されたトレーニング指導が横行し、「肩関節損傷」や「肋骨骨折」などの健康被害を訴える人が増えているのです。

もちろん、そのような怪しげなところばかりではなく、解剖学・生理学・運動学などの知識をしっかりと備え、資格を持つトレーナーが在籍しているところが多いとは思います。

しかし、1～2週間程度の社内研修だけで指導にあたるジムも実際には存在しており、その危険性を見抜くのは難しいのが現状です。

当院では、柔道整復師という国家資格を持つ者が、パーソナルトレーニングの指導を行い、それぞれの身体の状態に合わせた指導を行っています。

健康維持のためトレーニングを始めたいとお考えの方、危険なトレーニング指導の被害に遭わないようご注意ください。

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