【間違った姿勢改善法をすると…】

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。

腰痛の改善方法に姿勢を正しくするとありますが、やり方を間違えると逆に腰を痛めてしまう可能性があります。

猫背の人によくありがちなのが、姿勢をよくするために腰を反らそうとすることです。

猫背は腰ではなく背中が丸くなっている状態です。

腰は身体の構造上もともと反っています。

この腰をさらに反ることで、反り腰という状態になり、腰痛を起こす原因になります。

反り腰の状態が続くと、腰痛がひどくなり最終的には脊柱管狭窄症という大病につながります。

腰痛の改善のために姿勢をよくしようとするのは間違いではありませんが、しっかりとご自身の状態を把握しないと腰痛を悪化させるだけになります。

当院では、姿勢検査用カメラシステムを導入していますので、姿勢を撮影しその画像を客観的にご覧いただけます。

身体のどの部分が、どの方向にゆがんでいるのか？数値で確認することができます。

しっかりと検査をした上で、患者様の状態に合わせた施術をするのはもちろんの事、セルフストレッチ、セルフストレーニングの指導を行います。

姿勢には気をつけているのに、腰痛が改善されないという方は、お気軽にやくし整骨院・整体院までご相談ください。

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