「マッサージと整体の違い」 ～どちらが自分に合っているの？2～

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。

今回は前回の続き、整体についてのお話です。

整体とは？ 身体の歪みや不調の原因を特定し、それを調整することでバランスを取り戻す施術方法です。

整体は、骨格や関節、筋肉などの構造や動きに着目し、独自の手技や調整方法を用いて施術を行い、姿勢の改善や身体のバランス調整、慢性的な痛みの緩和などを目的としています。

特に骨格や関節の歪みを解消することで、身体の機能を改善する効果が期待されます。

「骨盤矯正」「姿勢矯正」「猫背矯正」などは整体の分類となります。

次回は、マッサージと整体どちらを選べばいいか？判断の基準についてお話します。

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