【夏バテの原因は自律神経！？】

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院・整体院です。

もうすぐ8月ですが、夏バテを起こしている方いらっしゃいませんか？

夏バテの大きな原因は「暑さ」「寒暖差」「紫外線」の３つです。

この３つの原因により、自律神経のバランスが乱れてしまいます。

自律神経のバランスが乱れると、睡眠の質が下がり、寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなどぐっすりと眠ることができなくなり「睡眠負債」が増えます。

その結果、日中に強い眠気を感じたり、集中力が低下するなどの症状が現れます。

厳しい暑さが続けば、自律神経のバランスが整わず夏バテを起こしてしまうのです。

自律神経は体温調節をはじめ、身体の生命維持活動に欠かせません。

「たかが夏バテ」と甘く見ていると、自律神経のバランスの乱れによって体調が大きく崩れてしまう危険性があります。

当院では、立体動態波という電気刺激を神経に与えることで、交感神経と副交感神経のバランスを整えることができます。

睡眠時に副交感神経が優位になるので、睡眠の質が上がり、深い睡眠が得られるようになります。

当院の患者様にお試しいただいたところ「ぐっすり眠れた」との声を多数いただきました。

高濃度酸素の吸入を併用していただくことで効果が倍増します。

自律神経のバランスが崩れているかも？と気になる方は、お気軽にやくし整骨院・整体院までご相談ください。

#姫路市　#姫路整骨院　#姫路整体院　#自律神経失調症　#自律神経　#夏バテ　#眠れない　#イライラ　#疲れやすい　＃集中力の低下　#酸素