猫背がもたらす問題

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。

寒さが一段と増していますが、起床時に首や腰が痛くなったりしませんか？

外気温が低くなると、関節の動きや筋肉の柔軟性が低下し、この状態で勢いよく起きたり寝がえりをうつと、関節や筋肉が急激に引き伸ばされるので、痛みが発生することがあります。

これは「寝違え」や「ぎっくり腰」とよばれ、寒い季節に発症しやすく、首や腰が捻挫したような状態になっています。

「寝違え」や「ぎっくり腰」は、急性期の怪我と思われがちですが、その多くは「骨格の歪み」や「不良姿勢による筋肉の柔軟性の低下」が原因で起こる慢性的な疾患になります。

特にスマホやデスクワークなどの影響で、猫背になっている人によく起こります。

猫背は見た目に問題があるだけで、腰痛などの慢性的な疾患に繋がらないと捉えがちですが、猫背を放置すると確実に身体の不調へと繋がります。

最悪の場合「ヘルニア」と呼ばれる神経症状に繋がることもあります。

猫背の段階で治療ができれば問題はありませんが、「ヘルニア」などになってしまうと手術が必要となるケースもあり、また手術をしたからと言って元通りの身体の状態に戻るかどうかは保証できないこともあります。

そうなると今まで通りの生活は難しくなり、ＱＯＬ（生活の質）が下がる可能性があります。

また近年、不良姿勢になっている子供が増加し「肩こり」を訴えたり、「寝違え」や「ぎっくり腰」になる子供が増えています。

姿勢は予防をしっかり行えば必ず改善できます。

身体に不調や痛みがある場合は、放置せず早めに対処していきましょう！

特に、お子様の姿勢が気になるという方は、できるだけ早く専門家にご相談されることをお勧めいたします。

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