慢性痛は「生活習慣病」

こんにちは。
姫路市神屋町にある、やくし整骨院です。

肩こりや腰痛などの慢性痛は、長年の生活習慣の悪い癖によって、筋肉が凝り固まってしまったことが原因となって起きる症状です。

「骨盤矯正」や「姿勢矯正」などの矯正施術を受けて一時的に症状が改善したとしても、日常生活の中で無意識に取ってしまう行動の癖・・・例えば、脚を組む、猫背になる、片噛み癖がある、体の片方だけに重心が偏る…など、ついやってしまう癖を改めなければ、同じ症状を繰り返すことになります。

何年も続けてきた無意識の癖なので、改めるのは簡単ではありません。

しかし、そのことを意識して今後の生活を送るか、何も考えずに今まで通りの生活を続けるかでは、数年後に必ず結果が変わってきます。

よく「どこへ行っても治らない」と言われる方がいます。

厳密に言えば、それは間違いで、どこで治療を受けようが一時的には改善しているのです。

しかし、また症状が再発するような行動を無意識の内にやってしまっているんですね。

再発を繰り返さないための予防を意識しない限り「どこへ行っても治らない」ということが起きてくるのは当然と言えます。

その痛みは、長年かけて自分が作り上げてきたものです。

痛みは、正しい治療を行えば必ず改善します。

しかし、今までと同じ生活習慣を続ければ症状は再発します。

再発を防ぐには、今までの生活習慣を振り返ることも大切です。

当院が推奨する「予防整体」では、治療はもちろんのこと、再発を防ぐための予防策として、それぞれの方の生活習慣や、体のバランスの偏り、重心の取り方の癖など、改善すべき点をサポートしていきます。

たかが肩こり、腰痛と甘く考えていると、手術を伴う病気に繋がったり、血流の低下により様々な疾患を引き起こすリスクも上がるなど、加齢とともに状況は悪化していきます。

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