【身体の中はブラック企業！？　後編】

こんにちは！
姫路市にあるやくし整骨院・整体院です。

今日は前回の続きです・・・

質問　「人間(細胞)が生きるために必要なものは？」

答えは「酸素と栄養」です。

栄養については、前回もお話したように、この食べ物が身体にいい！このサプリメントが効く！と情報満載です。

しかし！酸素について語られた情報を見かけることはあまりありません。

酸素がないと人は生きられませんが、その酸素に意識を向けないのは、努力せずとも当たり前に摂取できるからです。

身体に良い物を選択して摂取しなければならない栄養（食べ物）とは違うからです。

しかし、以前と比べ大気中の酸素濃度が減っている事をご存じでしょうか？

環境汚染などが原因で、毎年、大気中の酸素は4ppmずつ減り続け、逆に二酸化炭素は2ppmずつ増えているのです。

それに加えて、ストレス、暴飲暴食、飲酒、喫煙など、酸素不足を招く生活習慣により、年齢を重ねるごとに、我々の身体の中はかなり劣悪な環境となっているのです。

細胞たちは、劣悪な環境の中でも我々の身体を守るために不眠不休で働いています。

生活習慣の悪化は、確実に酸素不足を招き、各細胞はどんどん弱っていきます。

そう！まさに人体のブラック企業です！

そして、免疫力の低下、生活習慣病の発症、腰痛や肩こり、肌荒れ…等々、様々な不調を引き起こします。

何度も言いますが、基本的な生活習慣はバランスの良い食事と適度な運動です。

しかし、ブラック企業の身体を早く改善する方法があるとしたら？

そう！酸素を補う事です。

適度な運動の目的の一つは、血流を上げて、身体中の細胞に酸素を行きわたらせることなのです。

酸素が十分に供給されることで、細胞が活性化して身体も元気を取り戻します。

当院の「高濃度酸素ケア」は、椅子に座った状態で、酸素を吸入するというお手軽なものです。

時間も２０分と、かなり短時間で効果を得る事ができます。

体温上昇、免疫力の向上、疲労回復、美肌、ダイエット、集中力UPなど、数々の効果が期待できます。

ご不明な点につきましては、お気軽にお問い合わせください。