先生から、自分の身体の歪みをチェックしてみませんか？と言われ、絶対に歪んでいるだろうなと思っていたので、すぐに検査を受けました。
まっすぐに立っているつもりなのに、カメラで撮影した自分の姿を見ると、まっすぐには立ててなくて、反り腰だったことがわかりました。
心配していた猫背はそれ程でもなかったので一安心でした。
時々、腰痛に悩まされることがあり、日常生活や仕事にも影響が出て困っていたので、治療を受けていましたが、自分の姿勢を客観的にみることで腰痛の原因に納得できたこと、自宅でできるトレーニングなども教えていただき良かったと思います。
